Varis, toplardamarların genişlemesi ve damar kapakçıklarının işlevini yitirmesi sonucu ortaya çıkan kronik bir dolaşım bozukluğudur. Bu durum, özellikle bacaklarda ağrı, ağırlık hissi, şişlik ve estetik sorunlara yol açabilir. Mevsimsel değişiklikler, varis hastalarının şikâyetlerini önemli ölçüde etkileyebilir. Özellikle yaz aylarında artan sıcaklıklar, varisli bireylerin semptomlarını belirgin şekilde kötüleştirebilir.

      Sıcak havalarda damarlar genişler, bu da toplardamarlardaki kanın geri dönüşünü zorlaştırır. Artan damar çapı, damar içi basıncın artmasına neden olur ve varisli damarların daha fazla belirginleşmesine yol açar. Aynı zamanda sıcaklık, ödem (şişlik) oluşumunu da artırabilir. Bu nedenle hastalar yaz aylarında daha fazla bacak ağrısı, yanma, kaşıntı ve gece kramplarından şikayet ederler.

      Ayrıca yaz aylarında sıklıkla tercih edilen güneşlenme, hamam ve sauna gibi aktiviteler damar genişlemesini daha da artırabilir. Uzun süre ayakta durmak ya da hareketsiz kalmak, bu etkileri pekiştirir. Bu nedenle varisli bireylerin yaz aylarında daha dikkatli olması, bacaklarını serin tutması, bol sıvı tüketmesi ve mümkünse bacaklarını yukarıda tutarak dinlenmesi önerilir.

      Yüzme, serin ortamda yürüyüş ve varis çorabı kullanımı gibi koruyucu önlemler, sıcak havaların olumsuz etkilerini azaltabilir. Ayrıca uzman doktor kontrolünde yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse medikal tedavilerle yaz ayları daha konforlu geçirilebilir.

      Kaynakça:

1. Eberhardt RT, Raffetto JD. Chronic venous insufficiency. Circulation. 2014;130(4):333-346.

2. Nicolaides AN. Investigation of chronic venous insufficiency: a consensus statement. Circulation. 2000;102(20):E126–E163.

3. Gloviczki P, et al. The care of patients with varicose veins and associated chronic venous diseases. J Vasc Surg. 2011;53(5 Suppl):2S-48S.